Archivo de octubre, 2013

Las grandes ventajas del ejercicio aeróbico

Todos sabemos que el ejercicio aerobico es una de las actividades que más beneficios pueden aportarnos, no solo para tener una buena condición física y por ende también una buena salud, sino que también nos ayudan a vernos bien, ya que una persona que hace ejercicio con regularidad liberan más endorfinas, lo cual provoca ser ... Sigue leyendo "Las grandes ventajas del ejercicio aeróbico"

Recetas saludables: Ensalada César de acelgas al limón

Muchas personas tienen la idea de que comer ensaladas es solo comer lechuga, eso es totalmente falso ya que existen muchos tipos de ensaladas, en las cuales muchas contienen tus ingredientes favoritos, incluso carne si es lo que buscas, pero en esta ocasiones les recomendaremos una ensalada perfecta para todos los gustos, aunque esta receta ... Sigue leyendo "Recetas saludables: Ensalada César de acelgas al limón"

¿Qué es la liposucción laser?

Al ser este un blog sobre salud y vida saludable nos sentimos obligados a también tocar este tipo de temas para que nuestros visitantes estén informados y tomen las mejores decisiones posibles, ya que el desconocimiento puede ser el peor de los males, así que en este artículo hablaremos un poco sobre la liposucción y ... Sigue leyendo "¿Qué es la liposucción laser?"

¿Cómo influye el café en el rendimiento físico?

Por su acción estimulante, el café se ha utilizado para mejorar el rendimiento de las personas, incluyendo a los deportistas, que lo usan de manera común. La principal responsable de esta acción es la cafeína, presente ahí de manera natural, la cual ha sido objeto de numerosos estudios. Se ha determinado que tiene un efecto ... Sigue leyendo "¿Cómo influye el café en el rendimiento físico?"