Alimento saludable: miel de maple



Miel de maple

La auténtica miel elaborada con los árboles de maple no sólo sabe mejor que la de maíz o las fabricadas de forma artificial, sino que tiene mayores beneficios para ti.

¿Por qué es saludable?

Es una buena fuente de potasio, hierro, calcio y magnesio. Un beneficio adicional de la miel de abeja, néctar de agave o azúcar, cuenta con antioxidantes que te protegen contra múltiples enfermedades. Cada cucharada de miel de maple te aporta 50 calorías, por fortuna con una de ellas es suficiente para proporcionarte el sabor que necesitas.

Cómo comerla

Parte en cubos una calabaza y añade una cucharada de miel y aceite de oliva. Añade sal y pimienta y hornea a 150°C hasta que empiecen a oscurecerse un poco. Así, quedarán tiernos por dentro.

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