Docteur Nature: Suplemento que te ayuda a bajar de peso en 3 días

Publicado el 1 de octubre del 2012 por Didier
En: Bajar de peso, Suplementos alimenticios
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Todos hemos pasado por ese momento en que vamos a ir a la piscina o vamos a la playa pero tenemos algunos kilos de más y tan solo unos cuantos días para bajarlos, eso sin duda le ha pasado a la mayoría de las personas, pero ahora hay una sencilla y barata solución que te hará Redefinir Silueta fácilmente y en apenas 3 días.

Docteur Nature es un suplemento alimenticio que te ayuda a bajar de peso en tan solo un lapso de 3 días. Es una solución oral de máxima eficacia que te ayuda a eliminar los excesos de llantita y grasa en el cuerpo y todo esto respetando tu ritmo biológico. Este suplemento está disponible en FarmaShoping a tan solo un precio de $16 euros y cuenta con la versión para hombres y para mujeres.

Este tipo de ofertas no están disponibles todos los días y si de verdad deseas comenzar a cambiar no solo tu estilo de vida, sino la forma de tu cuerpo y tu salud entonces no esperes más tiempo, es ahora cuando puedes perder esos kilos de más y verte y sentirme mucho mejor. Imagina, ahora podrás perder peso en tan solo 3 días. Y además de esto, en Farmashoping también cuentan con muchos más productos que te ayudarán a llegar a tu meta, solo es cuestión de propornertelo.

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Syntha-6: crea músculos más rápido

Publicado el 24 de octubre del 2011 por Didier
En: Suplementos alimenticios
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El desempeño atlético genera altas demandas nutricionales que eventualmente interrumpirán la construcción muscular. Mientras tus reservas de energía comienzan a disminuir, tu cuerpo no tiene otra opción más que convertir tu tejido muscular en una nueva fuente de combustible, una vez comenzado este proceso destructivo existen grandes pérdidas de masa magra muscular y tiempo de entrenamiento desperdiciado. Pero ya puedes darle a tus músculos otra opción al beber SYNTHA-6 después de cada entrenamiento.

Diseñada para reabastecer y alimentar a tus músculos eficientemente con los aminoácidos y nutrientes necesarios para detener la destrucción muscular, SYNTHA-6 guarda una excelente mezcla de proteínas de suero de leche, caseína, leche y huevos fortificados con aminoácidos de cadena ramificada y triglicéridos de cadena media que, en conjunto te brindarán una útil e inmejorable bebida nutricional. Es nutrición avanzada constructora de músculos con delicioso sabor.

¿Y tú como terminas? Con un desperdicio de tiempo en el gimnasio o con nuevo músculo construido. La elección es tuya con SYNTHA-6

Conoce los suplementos y nutrientes más populares

Publicado el 23 de octubre del 2011 por Didier
En: Suplementos alimenticios, Vida saludable
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Los nutriólogos y entrenadores hablan de ellos todo el tiempo. ¿Sabes para qué sirven y cuáles son sus beneficios? Descúbrelo.

CREATINA

Incremente la capacidad del cuerpo para producir energía y quemar grasa. “Si puedes hacer una o dos repeticiones más en tu rutina, tus músculos crecerán y se fortalecerán con mayor rápidez”, asegura el doctor Chad Kerksick, profesos asistente de Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Oklahoma, en Estados Unidos.

VITAMINA A

Investigadores del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA por sus siglas en inglés), descubrieron que el aumento en su consumo incrementa la cantidad de células que eliminan los gérmenes. Debido a que la vitamina A puede acumularse hasta llegar a niveles tóxicos, los expertos recomiendan que la tomes con betacarotenos.

CALCIO

Este mineral ayuda a construir hueso, a bajar de peso y reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colon. Hay investigaciones nuevas que sugieren que los suplementos de calcio pueden aumentar las posibilidades de cáncer de próstata. Por ello se recomienda que se tome de fuentes dietéticas (dos porciones de lácteos al día).

ZINC

85% del que tenemos en el organismo se deposita en los músculos, huesos, testículos, cabellos, uñas y tejidos pigmentados en el ojo. El zinc acelera el proceso de curación. Además combate el acné (aun los barros que no han aparecido) y detiene los resfriados. No inhales zinc de los sprays nasales: algunos pueden atrofiar el sentido del olfato.

Complementa lo que comes con suplementos alimenticios

Publicado el 21 de octubre del 2011 por Didier
En: Suplementos alimenticios
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Uno de los errores más comunes al alimentarte, además de saltarte comidas es hacerlo sin equilibrio. Evítalo con suplementos alimenticios.

El doctor Luigui Gratton, médico en la Universidad de California, en Estados Unidos y Coordinador de la Administración Estratégica y Dirección del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, señala que “las personas,  por lo general tenemos bajos niveles de proteína, vitamina D, calcio y magnesio”, Gratton afirma que los suplementos alimenticios ayudan a prevenir osteoporosis y fracturas.

“Cuando envejecemos los huesos se debilitan y reducen tu tamaño, lo que a la larga provoca fracturas de pierna y cadera”. Afirma que el objetivo de los suplementos es reducir ese tipo de efectos en el cuerpo por medio del fortalecimiento del organismo. Los deportes exigen que se tengan más reservas para compensar las pérdidas. Un joven que se ejercite  necesita más proteína. Es necesario que con frecuencia ingiera otro tipo de alimentos sanos, como pescado, y no comida rápida” advierte Gratton.

SUPLEMENTOS PARA ESCOGER

Algunos los encuentras en los alimentos frescos y naturales, otros en polvos o bebidas. Estos son los que Gratton recomienda (pero siempre consulta con tu médico si conviene que los tomes o no):

PESCADO

“Contiene ácido Omega 3, beneficia al cerebro, corazón y piel, y te ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y el cáncer de colon, pecho y próstata”, afirma el especialista.
Dosis diaria recomendada: 4 gramos

PROTEÍNA

Si estás cansado del huevo, la carne o el huevo, ingiérela en polvo, malteadas o barras. La proteína es esencial si quieres aumentar músculo.
Dosis diaria recomendada: 50 a 56 gramos.

FIBRA

Puedes encontrarla en frutos como mango, piña y plátanos. “También se puede ingerir fibra en polvo, la cual se agrega a los jugos o agua.”
Dosis recomendada: 25 gramos o más

CAFEÍNA NATURAL

“En lugar de bebidas energéticas, ingiere café natural”, recomienda Gratton. Evita el café de los restaurantes de comida rápida (contienen mucha azúcar). Mientras más natural sea el café, más antioxidantes tendrá.
Dosis diaria recomendada: Una taza al día.

¿Necesitas consumir suplementos de proteínas?

Publicado el 16 de octubre del 2011 por Didier
En: Nutrición, Suplementos alimenticios
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Las proteínas forman muchas estructuras de tu cuerpo, se degradan por los esfuerzos intensos y prolongados (catabolismo) y cuando te recuperas te hacen más fuerte porque se trasforman en músculos (anabolismo).

Pero como deportista, ¿tienes que tomar más proteínas de las que aportas en una dieta equilibrada? Depende de cómo sea tu dieta, pero en general sí, ya que estás sometido a un mayor desgaste.

Una persona sedentaria necesita en torno a un gramo diario de proteína por cada kilo de peso corporal, osea 75 gramos al día si una persona pesa 75 kilos. Pero si la misma persona de nuestro ejemplo hace deporte, entonces necesita más, dependiendo del tipo de ejercicio.

Cantidad diaria recomendada

Personas sedentarias – 0.8 a 1g/kg/día
Deportistas de fuerza – 1.6 a 2g/kg/día
Deportistas de resistencia – 1.2 a 1.6g/kg/día

Estas cantidades se pueden aportar perfectamente con la dieta, pero los suplementos alimenticios facilitan mucho las cosas. No lo olvides.