Vida saludable

Rutinas en barra: ideales para fuerza, definición y masa muscular

Cuando queremos ponernos en forma todos buscamos la actividad o ejercicio que nos proporciones mejores resultados, pero la realidad es que un deporte le puede brindar excelentes resultados a una persona y a otra no, es por eso que hoy les hablare de uno que puede ayudarles tanto hombres como mujeres, aunque al principio será ... Sigue leyendo "Rutinas en barra: ideales para fuerza, definición y masa muscular"

Una dieta balanceada ayuda al tratamiento de la candidiasis

La candidiasis es un problema muy común en las mujeres y si alguna vez has sufrido de ella o llegas a tener una infección de ese tipo no debes de sentirte mal ya que es muy normal que el cuerpo humano tenga presencia de hongos, los cuales comúnmente son diminutos y no se ven a ... Sigue leyendo "Una dieta balanceada ayuda al tratamiento de la candidiasis"

Tips para prevenir el cáncer de piel

La piel es el órgano más grande que tenemos y es el que está más expuesto a sufrir daños, es por eso que siempre debemos tener un buen cuidado de la piel, especialmente cuando se habla de cáncer, ya que debido a los cambios climáticos, en la actualidad es más fácil sufrir de esta enfermedad. ... Sigue leyendo "Tips para prevenir el cáncer de piel"

¿Para qué sirven los licuados de proteínas?

Es muy común que la gente se deje llevar por la desinformación acerca de los suplementos alimenticios, especialmente aquellos diseñados para los deportistas, es por eso que en esta ocasión les hablaremos un poco acerca de los licuados de proteínas, que son estrictamente necesarios cuando se realiza ejercicio de manera regular, especialmente en aquellos deportes ... Sigue leyendo "¿Para qué sirven los licuados de proteínas?"

Ventajas de la Soja

La soja es considerada como una de las principales plantas para la mujer ya que brinda grandes beneficios en el cuerpo, algunos de ellos son mitigar los trastornos originados por la menopausia, la cual afecta al 80% de las mujeres, además de que también ayuda a combatir los niveles de colesterol y por ende evitar ... Sigue leyendo "Ventajas de la Soja"