Cafeína

¿Cómo influye el café en el rendimiento físico?

Por su acción estimulante, el café se ha utilizado para mejorar el rendimiento de las personas, incluyendo a los deportistas, que lo usan de manera común. La principal responsable de esta acción es la cafeína, presente ahí de manera natural, la cual ha sido objeto de numerosos estudios. Se ha determinado que tiene un efecto ... Sigue leyendo "¿Cómo influye el café en el rendimiento físico?"