Carreras cortas

Carreras cortas para mejorar tu condición física

AUMENTA TU VELOCIDAD CON ESTE TRABAJO DE EJERCICIOS DE RESISTENCIA. ¿Alguna vez has participado en una carrera de fondo como 10km,  o en maratón? De ser así, simplemente comienza tu entrenamiento agregando carreras cortas de gran velocidad a tu rutina. Es una de las mejores estrategias para mejorar tu tiempo. John Stanton, fundador del cuarto del ... Sigue leyendo "Carreras cortas para mejorar tu condición física"