Perder peso

Plan alimenticio para eliminar esos kilos de sobra

Bajar de peso y eliminar esos kilos que están de sobra a veces no es tan complicado como parece, lo único que deberás hacer es tener disciplina y algo de voluntad, una vez que comienzas a ver resultados ya toso es más fácil, aquí te presentamos una pequeña dieta para adelgazar pero muy efectiva que ... Sigue leyendo "Plan alimenticio para eliminar esos kilos de sobra"

¿Jugos para bajar de peso?

En diferentes ocasiones hemos publicado artículos relacionados a bajar de peso y en esta ocasión hablaremos de un tema que se ha vuelto muy popular y es el de los Jugos Naturales Para Un Abdomen Plano o perder tallas en todo el cuerpo, pero como funciona esto, en realidad es algo muy sencillo y no ... Sigue leyendo "¿Jugos para bajar de peso?"

Las grandes ventajas del ejercicio aeróbico

Todos sabemos que el ejercicio aerobico es una de las actividades que más beneficios pueden aportarnos, no solo para tener una buena condición física y por ende también una buena salud, sino que también nos ayudan a vernos bien, ya que una persona que hace ejercicio con regularidad liberan más endorfinas, lo cual provoca ser ... Sigue leyendo "Las grandes ventajas del ejercicio aeróbico"

Recetas saludables: Ensalada César de acelgas al limón

Muchas personas tienen la idea de que comer ensaladas es solo comer lechuga, eso es totalmente falso ya que existen muchos tipos de ensaladas, en las cuales muchas contienen tus ingredientes favoritos, incluso carne si es lo que buscas, pero en esta ocasiones les recomendaremos una ensalada perfecta para todos los gustos, aunque esta receta ... Sigue leyendo "Recetas saludables: Ensalada César de acelgas al limón"

¿En qué consiste el balón intragastrico?

Muchas de las personas que desean bajar de peso escuchan hablar sobre este procedimiento, ya que creen que es la forma más fácil de adelgazar, lo cual es un gran error, ya que el procedimiento del balón intragastrico se considera como un método de apoyo para cambiar los hábitos de comportamiento alimenticio y de actividad ... Sigue leyendo "¿En qué consiste el balón intragastrico?"