Quercetina

Quecetina: Más energía, mejores rutinas de ejercicios

Seguro haz escuchado el viejo adagio de que “una manzana al día evita la visita al médico”. Estudios más recientes acaban de dejar en claro que el fitoquímico quercetina, que contiene la cascara de las manzanas, uvas, la cebolla roja y otras frutas y verduras, también contribuyen a tener mejores rutinas de ejercicios. Los investigadores de ... Sigue leyendo "Quecetina: Más energía, mejores rutinas de ejercicios"