Video: Rutina de sentadillas



Hace tiempo que no publicamos rutinas de ejercicios y es por eso que en esta ocasión queremos compartir con ustedes un video enfocado principalmente a trabajar pierna, además cabe mencionar que uno de los ejercicios más completos que podemos hacer son las sentadillas y lagartijas ya que se trabajan casi todos los músculos del cuerpo.
Y para todas y todos nuestros visitantes que buscan rutinas para fortalecer las piernas aquí puedes ver algunos ejercicios similares y tips que les ayudaran a eliminar esa molesta celulitis que afecta tanto a mujeres como hombres.

Pero debes recordar que tampoco es bueno enfocarse en ejercitar solo algunos músculos o no siempre realizar las mismas rutinas ya que podrás estancarte y detener tu progreso, siempre es bueno variar un poco la intensidad y los tipos de ejercicio.
Para más información sobre ejercicios recomendados visita este link

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